来看！这场“送法之旅”干货满满

为进一步推进妇联组织嵌入基层治理体系，激发妇女内生动力，省、州妇联把集中示范服务活动和经常性工作相结合，积极推动“三访四察五送”活动常态化。8月8日至12日，省妇联组织法律和心理专家团队深入楚雄州10县市，分两组21场开展下基层送法律宣讲活动，活动聚焦妇儿维权主线，围绕“强化服务意识，共创美好生活”主题，为全州6000余名妇女群众和妇联干部送去和谐家庭法律应知应会和文明家风生活知识。

“哪些行为属于家庭暴力”“遭遇家暴后怎么办”，杨亚南律师结合典型案例生动地为大家讲授家庭暴力的概念和类型、存在的原因和现状以及如何预防、应对和制止家庭暴力，鼓励大家在遭受家庭暴力时要勇敢说“不”。

心理咨询师邵文丽以《情绪管理策略》为题为大家讲授了情绪的表现形式、负面情绪产生的原因、负面情绪可能造成的危害、情绪管理的重要性，并带领大家一起学习情绪管理的方法和技巧，引导大家学习觉察情绪，用积极健康的心态正确面对生活中的各种情绪。

李妍菁律师从热播剧《我的前半生》切入，解读《民法典》中关于婚姻关系的法律规定。“离婚诉讼程序是什么”“哪些财产是夫妻共同财产”“如何争取孩子的抚养权”，针对生活中经常遇到的婚姻纠纷、财产分割、子女抚养等问题，结合实际案例，以案释法，引导大家学会用法律武器维护自身合法权益。

心理咨询师黄青云以《和谐的婚姻家庭关系如何沟通》为题，通过游戏互动、情景再现方式，讲解家庭关系角色定位、影响家庭关系因素、有效沟通方式等知识，帮助大家学会处理家庭关系沟通的技巧，建立相互理解、相互信任、平等和睦的家庭关系。

此次宣讲活动坚持妇儿领域需求导向，把牢政治方向，突出思想内涵，深化拓展内容和形式，增加体验式和案例示范教学并重，内容丰富、趣味性强，既有思考又有参与，接地气，易理解，助力广大妇女在高质量发展中建功立业。

宣讲结束后，妇女干部一致表示，要持续提升自身的职业化素养和专业化本领，做生活和事业的有心人，努力掌握实现和谐家庭、家教、家风提质扩容、高质量发展的方法，为提升社会治理效能贡献巾帼力量。

【学员感言】

李兰萍 双柏县妥甸镇康和社区妇女群众：杨亚南律师给我们讲了许多关于家暴的法律知识，让我明白了反对家庭暴力人人有责，我们每一位妇女同胞都要勇敢向家庭暴力说“不”，要勇于拿起法律武器捍卫自己的权益。

张红兰 楚雄市委党校管理科科长、妇委会主任：这次宣讲有许多互动环节，形式新颖、内容丰富，十分吸引人，富有感染力，我收益颇多。作为新时代的妇女工作者，我会学会管理好自己的情绪，用好“情感智慧”，做好服务妇女这一有温度的工作。

毛丽萍 牟定县农业农村局、产业扶贫办工作人员：作为一名新时代女性，我们常常会面对来自工作和家庭的压力，在面对这些压力时，我们要学会调整自己的情绪，学会巧用心中的“暂停键”，时刻保持积极乐观的心态。

李琪红 永仁县委党校高级讲师：今天听了黄青云老师的讲座，我感受到在婚姻和家庭中最弥足珍贵的就是珍惜与包容，沟通与交流，只有用良好的心态去经营婚姻和家庭，相互谦让、理解支持对方，夫妻的关系才能更加融洽，家庭的基础才能更加牢固，家庭的氛围才能更加温馨和睦。

罗光蕊 禄丰市教体局干部：黄青云老师在轻松愉悦的互动游戏中就把“通往幸福家庭的六把钥匙”“有效倾听五部曲”“同感共情沟通模式”小秘方分享给了大家，真正让我们感受到了这个活动的实在、实际、实用。我会把所学的知识转化为服务基层、服务群众的本领，用心用情服务好群众。

付秋燕 武定县人民医院护士：李妍菁律师结合我们熟知的电视剧故事进行讲解，特别容易理解和记忆，也非常实用。我将运用今天学到的法律知识来帮助我身边的姐妹。