百日行动 | 心理辅导进警营 减压提效暖警心

为进一步凝聚警心，提升战斗力，全面落实从优待警、暖警惠警相关政策，8月5日，云南省公安厅心理健康送教团队到姚安县公安局为基层公安民警、辅警开展心理服务工作，进一步提升全体民警、辅警的心理健康素养，使大家能够以更加饱满的热情、昂扬的斗志投入到工作和生活中。

李晟结合基层民警执勤执法活动实际，以“积极心态   做压力的朋友”为课题从警察心理压力源、压力影响、警察心理健康、个人应对压力对策、支持系统建立、放松训练等方面进行了讲授，让大家明白了保持心理健康的重要性，知晓了心理问题产生的原因。引导民警、辅警直面压力、了解压力、战胜压力，运用科学方法调适心理压力，实现身心健康。整场讲座脉络清晰、内容丰富，是一堂生动有趣的的减压课程。

在县公安局运动场，省级心理教官马艳刚、康智坤，骨干心理咨询师石青艳为基层民警、辅警开展了课题为“与压力同行，让快乐相伴”的团体辅导。教官团队将心理学知识和公安工作有机结合，对民辅警心理健康状况进行了解，讲授可操作性的自我缓解情绪方法，并通过“荷花朵朵开”“火线运球”“穿越之门”等心理游戏为大家进行心理团体辅导，让民警、辅警亲身体验、现场感受，切实掌握自我减压、自我抗压、自我管理情绪的方法，引导民警、辅警从小游戏中得出应对工作和生活的健康心态，提高心理承压释压能力，消除影响身心健康的不良因素。

当前，夏季治安打击整治“百日行动”正在紧锣密鼓开展，心理服务进基层切实缓解民警、辅警工作压力，引导大家学会日常心理保健、释放心理压力。通过此次活动，让基层民警、辅警初步掌握自我心理调节的方法，增强了缓解、消除不良情绪的能力，进一步提升了队伍战斗力、凝聚力和向心力，为做好党的二十大安保维稳工作提供坚强的心理保障。