省公安厅心理服务团队到楚雄州公安局开展送教活动

在全面开展夏季治安打击整治“百日行动”攻坚期，为进一步凝聚警心，提升战斗力，全面落实从优待警、暖警惠警相关政策。8月23日，云南省公安厅心理服务团队再次深入楚雄，省公安厅专职心理教官郭卿老师在州公安局开展了以《基于身体信号的健康管理》为主题的讲座。

郭卿，心理学硕士，国家注册心理师。云南省公安厅心理教官，云南省省直机关教育培训专家库成员，公安部心理健康工作人才库骨干，中国健康管理协会公职人员心理健康分会理事。从事警察心理服务工作十余年，出版专著5本。

郭卿老师以丰富的实证研究为依据，结合当前公安民警心理压力大、身体普遍存在亚健康等状况，融合了医学、心理学、保健学、营养学和行动科学的理念，帮助大家初步了解身心的交互关系，并从身心一体论的微观视角引导大家熟悉身体预警信息，学会对照体检报告，学会觉察身体发来的“信号”，掌握健康管理的办法，从理论和实践的角度引导民警正确处理好工作和生活之间的关系，建议大家在工作之余加强心理自我调节，科学健康对自身进行管理，以积极乐观的态度面对工作和生活的压力。

当前，夏季治安打击整治“百日行动”正在紧锣密鼓开展，心理服务进基层切实缓解民警、辅警工作压力，让广大民警、辅警初步掌握调节身心健康的方法，进一步提升了队伍战斗力、凝聚力和向心力，为做好党的二十大安保维稳工作提供坚强的心理保障。